"Саботаж" или "Самосаботаж"

Проводя тренинги и личные консультации, я заметил, что иногда люди не приходят на тренинг или личную консультацию, называя реальные и веские причины. И я хочу разъяснить, что происходит с человеком в таких ситуациях.

Есть такое понятие - "Саботаж" Или "Самосаботаж", когда подсознание человека, а именно какая то часть его психики или несколько частей не хотят меняться. И в этот момент, когда нужно идти на тренинг или встречу с психологом, эти части бессознательного начинают сопротивляться. Хотя наше сознание понимает, что нам нужны перемены к лучшему. Ещё один момент саботажа это скрытые выгоды нахождения в этом состоянии, в этом положении дел в нашей жизни.


Как проявляется "Саботаж"?

Самое простое - возникает нежелание идти и делать то, что намечено. Мы начинаем сами себя убеждать, что это нам не нужно, что и так всё хорошо и т.д.

Следующий уровень - когда наша решимость больше этих внутренних сопротивлений. И тогда наше бессознательное начинает создавать нам внутренние препятствие. Например, самое простое - создать физическое недомогание, по простому, например, заболеть. Или нам становится страшно, дискомфортно.

Следующий уровень сопротивления - влияние на бессознательном уровне на наше ближайшее окружение. Это супруги и особенно дети. Дети более чувствительны и подвержены влиянию родителей.
Как проявляется? В принципе так же. Например, мама собралась на тренинг, а у ребёнка поднялась температура. И это не ребёнок такой, а именно мамин саботаж так проявляется через более чувствительное звено семейной системы.

Далее идёт уровень, когда мы создаём внешние ситуации, останавливающие нас. Нас срочно вызывают на работу или с ребёнком вдруг стало не кому сидеть. В особых случаях человек создаёт себе, например, аварию, небольшую, к примеру, шоркнулись машинами, и на что ушло время, и всё, цель сопротивляющейся части достигнута.

Важно понимать, что ты сам создаешь, а не вселенная тебя предупреждает, как фраза из советской комедии - "Эй, гражданина, ты туда не ходи, ты сюда ходи, в снег башка попадет, совсем мёртвый будешь". Это ты сам создаёшь, а точнее часть тебя, которая не хочет перемен.

Возникает вопрос, что с этим делать? Если вы это заметили и понимаете, что происходит, то вы уже можете этим процессом управлять.

Есть много методик, как можно договориться с собой. Но это нужно именно делать! Заниматься самим собой, говорить, приводить доводы, договариваться и т.д.
Либо просто включить силу воли на максимум, и вперёд! Если вы точно понимаете пользу того, что задумали.

И очень часто, если возникает сильное сопротивление, значит вы на правильном пути, значит вас ждет рост и перемены к лучшему. Как говорится, самая тёмная ночь перед рассветом!