Медитация развивает концентрацию внимания: глубокая проработка навыка
«Концентрация внимания – это навык удерживать объект в пределах нашего интереса. Повторюсь: это именно навык! Его можно развивать, углублять и автоматизировать до уровня условного рефлекса. Концентрация внимания – это шанс на успех в любом начинании: учеба, творчество, хобби, бизнес и многие другие сферы жизни современного человека!»
*********
Медитация и Концентрация: линия соприкосновения
Медитативный подход, к проработке полезных навыков, очень продуктивен! Практики медитативного постижения способностей человека – раскрывают бесконечное пространство для личного самосовершенствования. Любая тема или запрос получает свое разрешение в медитациях! Однако нужно иметь понимание того, что медитативный подход – сложная в реализации методика. Имеется ввиду не поверхностный медитативный релакс, на который способен любой адепт-новичок, но сложное и глубокое воздействие на глубинную психику, с целью наработки полезных навыков и реакций в повседневной жизни. Об этом и поговорим!
Определение понятия «Концентрация внимания»:
Концентрация внимания – это навык удерживать объект в пределах нашего интереса.
Примечание к определению:
· Внимание на предметах внутреннего и внешнего миров может быть размытым и нечетким, но может иметь высокую степень концентрации на объекте интереса;
· Навык концентрации внимания – есть наработанная способность не выпускать из виду предмет наблюдения, размышления или воздействия.
· Концентрация внимания нарабатывается медитативными упражнениями, в рамках заданных инструктором целей и задач.
Таким образом сочетание двух основ: желания человека с началом тематических медитаций, на сосредоточение и концентрацию внимания – достигается высокий эффект достижения глубокой Концентрации на Цели. В этом Альфа и Омега любых медитативных улучшений, как в индивидуальной, так и в групповой медитации.
Как Медитация учит развитию концентрации?
Любой человек, изначально, имеет очень размытое внимание, мышление и память. Почему? Потому, что развитие каждого из нас происходит очень непросто. Требуется много времени на то, чтобы человек разумный (Homosapiens) «созрел до средних ментальных кондиций». Ребёнок – самое рассеянное существо! Взрослея мы приобретаем учебные, профессиональные и мыслительные навыки. В зависимости от рода повседневной деятельности эти навыки могут сильно различаться у людей. Но, в целом, средний уровень внимания, памяти и мышления – невысокий у большинства людей. «Обыватели» - так именуются массы обычных людей, не блещущих достижениями в карьере, бизнесе или творчестве. Это умные и работающие люди, которые не срывают звезд с неба и довольствуются средними показателями во всем. Но не все таковы!
Есть тип людей, которым хочется большего - они жаждут достижений, признания и успеха. Именно такие начинают задавать вопросы: что, как, где? Они быстро понимают, что, если желают достичь вершин успеха – надо тренировать полезные навыки. Это и чувства, и профессиональные умения. На помощь многим из людей приходит медитация. «Почему именно она?» - спросите вы. Ответ прост: только медитация способна заново переформатировать психику «человека-обычного» на психику «человека-победителя».
Медитация на Концентрацию внимания дает быструю, но глубокую возможность проработки полезного навыка «удержания внимания» на цели, задачах или объектах окружающего мира. Если хотите, то это тренировка «взгляда охотника», который не упускает свою добычу из зоны пристального внимания. Уверен – вы понимаете, о чем я говорю: ничто не должно отвлекать человека от достижения поставленных целей. Только так и рождается Победитель!
· Медитация соединяет воедино глубокие слои психики человека и его сознание;
· Медитация делает человека цельным в его желаниях и устремлениях;
· Медитация учит концентрации на главном – освобождая внимание от незначительных и суетных факторов окружающей реальности;
· Медитация включает в работу по достижению цели: намерение, внимание, память;
· Медитация активирует мощные потоки потенциальной энергетики человека, переводя силу в активное состояние;
· Медитация на концентрацию внимания – вырабатывает устойчивый навык концентрации внимания полезный для активной и продуктивной жизни.
Механизм медитативного воздействия на мозг (ЦНС) и психику человека – самый щадящий и высокоэффективный метод улучшения человеческих способностей. Его надо практиковать всем желающим достигать, побеждать и быть в когорте успешных людей!
Заключительное слово
Уметь фиксировать внимание на главном – настоящее искусство делового человека! Профессионала, в любой сфере деятельности, видно сразу: по манере мыслить, говорить и действовать. Мы удивляемся успешности таковых людей не думая, что основная работа по достижению цели была проделана ими заранее, внутри себя. Некоторые шли к этому годами, через ошибки, боль и стрессы, но другие достигали того же за более короткие сроки – через медитативные практики самопознания. Именно медитация позволяет сократить путь к цели и достижениям так, что окружающие люди только удивятся: «Откуда, что пришло?».
Практикуйте медитацию, ведь побеждает подготовленный разум!
«Концентрация внимания – это навык удерживать объект в пределах нашего интереса. Повторюсь: это именно навык! Его можно развивать, углублять и автоматизировать до уровня условного рефлекса. Концентрация внимания – это шанс на успех в любом начинании: учеба, творчество, хобби, бизнес и многие другие сферы жизни современного человека!»
*********
Медитация и Концентрация: линия соприкосновения
Медитативный подход, к проработке полезных навыков, очень продуктивен! Практики медитативного постижения способностей человека – раскрывают бесконечное пространство для личного самосовершенствования. Любая тема или запрос получает свое разрешение в медитациях! Однако нужно иметь понимание того, что медитативный подход – сложная в реализации методика. Имеется ввиду не поверхностный медитативный релакс, на который способен любой адепт-новичок, но сложное и глубокое воздействие на глубинную психику, с целью наработки полезных навыков и реакций в повседневной жизни. Об этом и поговорим!
Определение понятия «Концентрация внимания»:
Концентрация внимания – это навык удерживать объект в пределах нашего интереса.
Примечание к определению:
· Внимание на предметах внутреннего и внешнего миров может быть размытым и нечетким, но может иметь высокую степень концентрации на объекте интереса;
· Навык концентрации внимания – есть наработанная способность не выпускать из виду предмет наблюдения, размышления или воздействия.
· Концентрация внимания нарабатывается медитативными упражнениями, в рамках заданных инструктором целей и задач.
Таким образом сочетание двух основ: желания человека с началом тематических медитаций, на сосредоточение и концентрацию внимания – достигается высокий эффект достижения глубокой Концентрации на Цели. В этом Альфа и Омега любых медитативных улучшений, как в индивидуальной, так и в групповой медитации.
Как Медитация учит развитию концентрации?
Любой человек, изначально, имеет очень размытое внимание, мышление и память. Почему? Потому, что развитие каждого из нас происходит очень непросто. Требуется много времени на то, чтобы человек разумный (Homosapiens) «созрел до средних ментальных кондиций». Ребёнок – самое рассеянное существо! Взрослея мы приобретаем учебные, профессиональные и мыслительные навыки. В зависимости от рода повседневной деятельности эти навыки могут сильно различаться у людей. Но, в целом, средний уровень внимания, памяти и мышления – невысокий у большинства людей. «Обыватели» - так именуются массы обычных людей, не блещущих достижениями в карьере, бизнесе или творчестве. Это умные и работающие люди, которые не срывают звезд с неба и довольствуются средними показателями во всем. Но не все таковы!
Есть тип людей, которым хочется большего - они жаждут достижений, признания и успеха. Именно такие начинают задавать вопросы: что, как, где? Они быстро понимают, что, если желают достичь вершин успеха – надо тренировать полезные навыки. Это и чувства, и профессиональные умения. На помощь многим из людей приходит медитация. «Почему именно она?» - спросите вы. Ответ прост: только медитация способна заново переформатировать психику «человека-обычного» на психику «человека-победителя».
Медитация на Концентрацию внимания дает быструю, но глубокую возможность проработки полезного навыка «удержания внимания» на цели, задачах или объектах окружающего мира. Если хотите, то это тренировка «взгляда охотника», который не упускает свою добычу из зоны пристального внимания. Уверен – вы понимаете, о чем я говорю: ничто не должно отвлекать человека от достижения поставленных целей. Только так и рождается Победитель!
· Медитация соединяет воедино глубокие слои психики человека и его сознание;
· Медитация делает человека цельным в его желаниях и устремлениях;
· Медитация учит концентрации на главном – освобождая внимание от незначительных и суетных факторов окружающей реальности;
· Медитация включает в работу по достижению цели: намерение, внимание, память;
· Медитация активирует мощные потоки потенциальной энергетики человека, переводя силу в активное состояние;
· Медитация на концентрацию внимания – вырабатывает устойчивый навык концентрации внимания полезный для активной и продуктивной жизни.
Механизм медитативного воздействия на мозг (ЦНС) и психику человека – самый щадящий и высокоэффективный метод улучшения человеческих способностей. Его надо практиковать всем желающим достигать, побеждать и быть в когорте успешных людей!
Заключительное слово
Уметь фиксировать внимание на главном – настоящее искусство делового человека! Профессионала, в любой сфере деятельности, видно сразу: по манере мыслить, говорить и действовать. Мы удивляемся успешности таковых людей не думая, что основная работа по достижению цели была проделана ими заранее, внутри себя. Некоторые шли к этому годами, через ошибки, боль и стрессы, но другие достигали того же за более короткие сроки – через медитативные практики самопознания. Именно медитация позволяет сократить путь к цели и достижениям так, что окружающие люди только удивятся: «Откуда, что пришло?».
Практикуйте медитацию, ведь побеждает подготовленный разум!
Медитация развивает концентрацию внимания: глубокая проработка навыка
