Медитация оздоровления: улучшаем качество сна
«Состояние сна говорит о качестве тела и ума; болезненный организм и мятущееся сознание – сны тяжелые, а видения в них тревожные и суетные. Напротив, здоровое тело – проживает глубокие сновидения и яркие позитивные сновидения, которые не только дарят отдых, но и назидают человека запредельными откровениями!»
********
Природа сна: общий взгляд на природный феномен
Медитирующие люди знают, как сильно влияют медитативные практики на качество нашего отдыха. Имеется ввиду отдых во сне, когда организм человека впадает в некое мистическое оцепенение, именуемое в просторечии – СОН. Не путайте сон и сновидения! Спим мы всегда, но не гарантия, что при этом видим сны. Есть, так называемые, фазы сна: «медленная» и «фаза быстрых движений глаз» (БДГ):
· В медленной фазе тело пребывает в глубоком оцепенении, а сознание полностью отсутствует. Происходит чистка крови, лимфы и удаление токсинов из органов тела;
· В фазе БДГ, когда наши глаза, под веками, совершают быстрые круговые и мигательные движения. В этой фазе мы сновидим, а сознание визионирует различные образы, ситуации и символические знаки (архетипы).
По общей активности, фазы сна занимают следующие пропорции:
· Фаза медленного сна: 80% времени от всего отдыха во сне;
· Фаза БДГ сна: 20% от общего времени во сне (2-3 раза за ночь).
Первая фаза сна имеет отношение к телу, а вторая влияет на сознание. Сон приходит всегда, когда тело нуждается в продолжительном отдыхе и усвоении полученной за день информации (перезагрузка мозга). В часы ночного отдыха восстанавливается наша энергетика, чистится тело и перезагружается сознание (разум). Без сна человек погибает в течении нескольких дней, но резкое ухудшение наступает через три-четыре дня. Природа сна и действии его фаз не изучены до конца: каждый год приносит новые факты по природе сновидений и перезагрузке ЦНС.
Нас интересует вопрос: как Медитация влияет на Сон?
Медитация и Сон: сознательная проработка отдыха
С глубокой древности и в наши дни - сон является загадкой для человечества. Ученые давно установили взаимосвязь событий в бодрствовании и последующих за этим сновидений. Не составило труда понять, что головной мозг человека и клетки-нейроны ЦНС очищаются и перезагружаются во сне. Но откуда людям приходит запредельная информация (сновидения), которая может иметь самые причудливые сюжеты? На это ответов нет. Однако все эти гипотезы и догадки не так важны, как важно то, что мы можем влиять на качество своего сна и его сновидений. Вот где непаханое пространство для самосовершенствования – Медитация!
Медитативные практики для улучшения сна позволяют человеку:
· Наладить оптимальный режим бодрствования и сна;
· Целенаправленно сформировать настройку на хороший отдых во сне + приятные сновидения в течении ночи;
· Проработать проблемные зоны в Бессознательной сфере психики;
· Получить гармонию в ауре человека и очиститься от негативных энергетических частот;
· Запомнить нужную информацию или дать программные установки на поведение в моменты бодрствования (аудио программирование перед сном).
Кроме того, есть еще одна, немаловажная, функция сна – Мистический контакт с Мирозданием! Этим интересуются миллионы последователей идей Карлоса Кастанеды и не меньшее количество поклонников современного шаманизма. Для них сны – это выход в Истинную Реальность Бытия, где человек получает зримые откровения от Сил Мироздания!
Медитация на грани магии и медицины: контролируемые сновидения
Существует много медитативных практик нацеленных на формирование Намерения.
Напомню: Намерение – это внутренняя энергетическая Сила, которая проистекает изнутри человеческой психики (бессознательное) и нацелена на достижения поставленных целей в реальном мире.
Так вот: медитация помогает сформировать Намерение так, что в нужный момент (сон, например), человек осознает, что спит и, одновременно, действует осознано! Этот феномен наблюдался в глубокой древности и описывается, даже сегодня, как распространенное явление среди людей. Многие стремятся к этому, а медитация быстро и легко позволяет достигнуть Контролируемые сновидения. Это можно попробовать каждому из нас!
После нескольких тематических сеансов медитаций на сновидения – человек осознает, что обыденный мир и вселенная сновидений – это единое поле Мироздания. Вся Вселенная (космогония) разворачивается перед сознанием человека, как единая картина Реальности. Такие феномены доступны любому человеку, стоит только захотеть! Но дорога к этому – Медитация и Намерение к самосовершенствованию. Одно влечет за собой и другое!
Заключительное слово
Практика показывает, что сон и его сновидения являются жизненно важными факторами человеческого бытия. Мало того – сон дает возможность целенаправленной работы над телом и сознанием! Методами тематических медитаций можно достигнуть кардинального улучшения телесного и умственного здоровья, нацелиться на решение сложных и нестандартных проблем + погрузиться в практику контролируемых сновидений о которых грезит большая часть продвинутого человечества. Медитация сделает это легко, безопасно и крайне эффективно: это Царский Путь всякого познающего человека.
Практикуйте!
«Состояние сна говорит о качестве тела и ума; болезненный организм и мятущееся сознание – сны тяжелые, а видения в них тревожные и суетные. Напротив, здоровое тело – проживает глубокие сновидения и яркие позитивные сновидения, которые не только дарят отдых, но и назидают человека запредельными откровениями!»
********
Природа сна: общий взгляд на природный феномен
Медитирующие люди знают, как сильно влияют медитативные практики на качество нашего отдыха. Имеется ввиду отдых во сне, когда организм человека впадает в некое мистическое оцепенение, именуемое в просторечии – СОН. Не путайте сон и сновидения! Спим мы всегда, но не гарантия, что при этом видим сны. Есть, так называемые, фазы сна: «медленная» и «фаза быстрых движений глаз» (БДГ):
· В медленной фазе тело пребывает в глубоком оцепенении, а сознание полностью отсутствует. Происходит чистка крови, лимфы и удаление токсинов из органов тела;
· В фазе БДГ, когда наши глаза, под веками, совершают быстрые круговые и мигательные движения. В этой фазе мы сновидим, а сознание визионирует различные образы, ситуации и символические знаки (архетипы).
По общей активности, фазы сна занимают следующие пропорции:
· Фаза медленного сна: 80% времени от всего отдыха во сне;
· Фаза БДГ сна: 20% от общего времени во сне (2-3 раза за ночь).
Первая фаза сна имеет отношение к телу, а вторая влияет на сознание. Сон приходит всегда, когда тело нуждается в продолжительном отдыхе и усвоении полученной за день информации (перезагрузка мозга). В часы ночного отдыха восстанавливается наша энергетика, чистится тело и перезагружается сознание (разум). Без сна человек погибает в течении нескольких дней, но резкое ухудшение наступает через три-четыре дня. Природа сна и действии его фаз не изучены до конца: каждый год приносит новые факты по природе сновидений и перезагрузке ЦНС.
Нас интересует вопрос: как Медитация влияет на Сон?
Медитация и Сон: сознательная проработка отдыха
С глубокой древности и в наши дни - сон является загадкой для человечества. Ученые давно установили взаимосвязь событий в бодрствовании и последующих за этим сновидений. Не составило труда понять, что головной мозг человека и клетки-нейроны ЦНС очищаются и перезагружаются во сне. Но откуда людям приходит запредельная информация (сновидения), которая может иметь самые причудливые сюжеты? На это ответов нет. Однако все эти гипотезы и догадки не так важны, как важно то, что мы можем влиять на качество своего сна и его сновидений. Вот где непаханое пространство для самосовершенствования – Медитация!
Медитативные практики для улучшения сна позволяют человеку:
· Наладить оптимальный режим бодрствования и сна;
· Целенаправленно сформировать настройку на хороший отдых во сне + приятные сновидения в течении ночи;
· Проработать проблемные зоны в Бессознательной сфере психики;
· Получить гармонию в ауре человека и очиститься от негативных энергетических частот;
· Запомнить нужную информацию или дать программные установки на поведение в моменты бодрствования (аудио программирование перед сном).
Кроме того, есть еще одна, немаловажная, функция сна – Мистический контакт с Мирозданием! Этим интересуются миллионы последователей идей Карлоса Кастанеды и не меньшее количество поклонников современного шаманизма. Для них сны – это выход в Истинную Реальность Бытия, где человек получает зримые откровения от Сил Мироздания!
Медитация на грани магии и медицины: контролируемые сновидения
Существует много медитативных практик нацеленных на формирование Намерения.
Напомню: Намерение – это внутренняя энергетическая Сила, которая проистекает изнутри человеческой психики (бессознательное) и нацелена на достижения поставленных целей в реальном мире.
Так вот: медитация помогает сформировать Намерение так, что в нужный момент (сон, например), человек осознает, что спит и, одновременно, действует осознано! Этот феномен наблюдался в глубокой древности и описывается, даже сегодня, как распространенное явление среди людей. Многие стремятся к этому, а медитация быстро и легко позволяет достигнуть Контролируемые сновидения. Это можно попробовать каждому из нас!
После нескольких тематических сеансов медитаций на сновидения – человек осознает, что обыденный мир и вселенная сновидений – это единое поле Мироздания. Вся Вселенная (космогония) разворачивается перед сознанием человека, как единая картина Реальности. Такие феномены доступны любому человеку, стоит только захотеть! Но дорога к этому – Медитация и Намерение к самосовершенствованию. Одно влечет за собой и другое!
Заключительное слово
Практика показывает, что сон и его сновидения являются жизненно важными факторами человеческого бытия. Мало того – сон дает возможность целенаправленной работы над телом и сознанием! Методами тематических медитаций можно достигнуть кардинального улучшения телесного и умственного здоровья, нацелиться на решение сложных и нестандартных проблем + погрузиться в практику контролируемых сновидений о которых грезит большая часть продвинутого человечества. Медитация сделает это легко, безопасно и крайне эффективно: это Царский Путь всякого познающего человека.
Практикуйте!
Медитация оздоровления: улучшаем качество сна
