Медитация и сила Намерения: тренируем концентрацию
«Намерение – это сила принятых решений. Это сама энергетика будущих поступков, которая приведет к желаемым результатам. Сформируй Намерение, и ты достигнешь чего пожелаешь!» (К. Кастанеда/полевые дневники)
********
Медитативное совершенствование человека – не имеет границ. По сути, это очень толерантное и щадящее воздействие на душу и тело, которое оздоравливает личность и приносит видимый результат в реальности. Медитация дарит непреклонное Намерение!
Что такое Намерение и как оно зарождается от медитации?
Будем придерживаться принципа, что Намерение – это сила принятых решений. Так будет понятно всем и лаконично по смыслу. В жизни миллионов людей ничего не происходит. Обыденность катится колесами по колее привычной житейской рутины. Так происходит оттого, что среднестатистический человек избегает принятия важных решений. Это нормально – избегать решений и последующей за них ответственности, но… Тогда приходит застой.
Медитация помогает избежать крайностей. Систематические медитативные практики воссоединяют в человеке внутренний и внешние миры. Подсознание и Сознание выстраивают гармонию между собой, а человек преисполняется желанием действовать активно и целеустремленно. Откуда же появляется такое желание? Медитация открывает портал скрытых в Подсознании сил: скрытые энергетические резервы (энергия) пробуждается в глубинах психики и начинает движение по энергетическим центрам тела (чакры). Отсюда желание действовать! Но это лишь начало – этого недостаточно.
Медитативные упражнения должны продолжаться: просыпающаяся энергия нуждается в нашем внимании. Энергия – это живая сила, и она требует концентрации человека на своих силовых проявлениях. Чтобы энергия зашла в чакры активности, нужно сформировать ее поток (снизу-вверх) вдоль позвоночного столба. Эту практику еще называют «Йога-Кундалини», слышали о такой гимнастике? Так вот, искусство медитативной активации - становится практикой накопления Намерения! Эта Сила и придает нашим решениям железную непоколебимость действовать во имя достижения поставленных целей. Это Намерение!
Медитация, внимание, намерение, действие
Алгоритм пробуждения энергии таков (пошагово):
Начало систематических занятий медитацией;
Пробуждение удовольствия + гармонизация чувств (релакс);
Осознание глубины собственного Подсознания и тренировка концентрации внимания;
Первые осознанные переживания движения Кундалини (жизненная энергия тела);
Сознательная работа с энергией и чакрами тела для активации Намерения;
Чувство переполнения Силой: желание действовать активно и целенаправленно;
Тренировка контроля над новыми побуждениями и накопление Силы Намерения;
Окончательное принятие решения на действия и начало деловой активности.
Примерно такой алгоритм медитативного возрастания должен переживаться человеком. Практика медитаций должна быть систематической, а понимание происходящих в ней процессов – исчерпывающим и очень ясным. Ясность равна компетентности!
Условия успешной медитации на укрепление Намерения
Любая деятельность человека, в т.ч и медитативная – должна происходить в определенных условиях. Это не только внутренний эмоциональный и чувственный контроль тела и души, но и внешнее окружение человека. Окружающая среда (люди, пространство, время) должны не мешать медитирующему человеку в его упражнениях. Итак, условия успешных занятий:
Осознанное одиночество или групповая работа в медитации (дело желания);
Помещение, где ничто не будет отвлекать и рассеивать концентрацию;
Удобная мягкая одежда, не стесняющая движений и дыхания;
Полное выключение гаджетов связи и других коммуникативных приборов;
Железная договоренность с людьми близкого окружения на то, чтобы в отведенное для медитации время вас не беспокоили (крики детей и рыдания голодного мужа);
Глубокое желание работать над улучшением самого себя.
Медитация на возрастание Намерения и жизненный успех
«Медуза без костей» - так называют человека, у которого отсутствует Намерение и решимость к активным действиям. Это человек, который не имеет внутреннего волевого стержня и не способен к действиям в условиях препятствий, сопротивления или риска. Таких людей мы знаем, а некоторые из нас и сами таковы… Это мешает жить активной и наполненной достижениями жизнью. Такого быть не должно ведь годы, проведенные в апатии, беспросветности и ложных страхах – уходят безвозвратно. А когда же жить?
Медитация поможет преодолеть это состояние и барьеры, которые возвели вокруг нас обстоятельства. Самые важные перемены происходят внутри наших душ и разума, а уж затем подтягиваются и благоприятные внешние обстоятельства. Все начинается с гармонии и позитивного мышления! Медитативные практики на рост Силы Намерения – воспитают нового человека, для которого не будет преград нигде, и ни в чем. Станьте таковым человеком!
«Намерение – это сила принятых решений. Это сама энергетика будущих поступков, которая приведет к желаемым результатам. Сформируй Намерение, и ты достигнешь чего пожелаешь!» (К. Кастанеда/полевые дневники)
********
Медитативное совершенствование человека – не имеет границ. По сути, это очень толерантное и щадящее воздействие на душу и тело, которое оздоравливает личность и приносит видимый результат в реальности. Медитация дарит непреклонное Намерение!
Что такое Намерение и как оно зарождается от медитации?
Будем придерживаться принципа, что Намерение – это сила принятых решений. Так будет понятно всем и лаконично по смыслу. В жизни миллионов людей ничего не происходит. Обыденность катится колесами по колее привычной житейской рутины. Так происходит оттого, что среднестатистический человек избегает принятия важных решений. Это нормально – избегать решений и последующей за них ответственности, но… Тогда приходит застой.
Медитация помогает избежать крайностей. Систематические медитативные практики воссоединяют в человеке внутренний и внешние миры. Подсознание и Сознание выстраивают гармонию между собой, а человек преисполняется желанием действовать активно и целеустремленно. Откуда же появляется такое желание? Медитация открывает портал скрытых в Подсознании сил: скрытые энергетические резервы (энергия) пробуждается в глубинах психики и начинает движение по энергетическим центрам тела (чакры). Отсюда желание действовать! Но это лишь начало – этого недостаточно.
Медитативные упражнения должны продолжаться: просыпающаяся энергия нуждается в нашем внимании. Энергия – это живая сила, и она требует концентрации человека на своих силовых проявлениях. Чтобы энергия зашла в чакры активности, нужно сформировать ее поток (снизу-вверх) вдоль позвоночного столба. Эту практику еще называют «Йога-Кундалини», слышали о такой гимнастике? Так вот, искусство медитативной активации - становится практикой накопления Намерения! Эта Сила и придает нашим решениям железную непоколебимость действовать во имя достижения поставленных целей. Это Намерение!
Медитация, внимание, намерение, действие
Алгоритм пробуждения энергии таков (пошагово):
Начало систематических занятий медитацией;
Пробуждение удовольствия + гармонизация чувств (релакс);
Осознание глубины собственного Подсознания и тренировка концентрации внимания;
Первые осознанные переживания движения Кундалини (жизненная энергия тела);
Сознательная работа с энергией и чакрами тела для активации Намерения;
Чувство переполнения Силой: желание действовать активно и целенаправленно;
Тренировка контроля над новыми побуждениями и накопление Силы Намерения;
Окончательное принятие решения на действия и начало деловой активности.
Примерно такой алгоритм медитативного возрастания должен переживаться человеком. Практика медитаций должна быть систематической, а понимание происходящих в ней процессов – исчерпывающим и очень ясным. Ясность равна компетентности!
Условия успешной медитации на укрепление Намерения
Любая деятельность человека, в т.ч и медитативная – должна происходить в определенных условиях. Это не только внутренний эмоциональный и чувственный контроль тела и души, но и внешнее окружение человека. Окружающая среда (люди, пространство, время) должны не мешать медитирующему человеку в его упражнениях. Итак, условия успешных занятий:
Осознанное одиночество или групповая работа в медитации (дело желания);
Помещение, где ничто не будет отвлекать и рассеивать концентрацию;
Удобная мягкая одежда, не стесняющая движений и дыхания;
Полное выключение гаджетов связи и других коммуникативных приборов;
Железная договоренность с людьми близкого окружения на то, чтобы в отведенное для медитации время вас не беспокоили (крики детей и рыдания голодного мужа);
Глубокое желание работать над улучшением самого себя.
Медитация на возрастание Намерения и жизненный успех
«Медуза без костей» - так называют человека, у которого отсутствует Намерение и решимость к активным действиям. Это человек, который не имеет внутреннего волевого стержня и не способен к действиям в условиях препятствий, сопротивления или риска. Таких людей мы знаем, а некоторые из нас и сами таковы… Это мешает жить активной и наполненной достижениями жизнью. Такого быть не должно ведь годы, проведенные в апатии, беспросветности и ложных страхах – уходят безвозвратно. А когда же жить?
Медитация поможет преодолеть это состояние и барьеры, которые возвели вокруг нас обстоятельства. Самые важные перемены происходят внутри наших душ и разума, а уж затем подтягиваются и благоприятные внешние обстоятельства. Все начинается с гармонии и позитивного мышления! Медитативные практики на рост Силы Намерения – воспитают нового человека, для которого не будет преград нигде, и ни в чем. Станьте таковым человеком!
Медитация и намерение
